«Будь активным — встань со своего кресла!»

«Будь активным — встань со своего кресла!»

Сегодня в Молодёжном центре прошла офисная зарядка — в рамках недели популяризации практик укрепления здоровья на рабочих местах!

Наши сотрудники на 10 минут отложили документы и компьютеры, чтобы:
размять спину и плечи;
сделать упражнения для шеи и рук;
взбодриться и зарядиться позитивом!

Было весело, энергично и очень полезно! Теперь планируем проводить такие мини‑разминки регулярно — ведь важно заботиться о своём здоровье везде

А вы делаете перерывы на разминку в течение рабочего дня? Пишите в комментариях!

#МолодёжныйЦентрСузунскогоОкруга #Сузунская_молодёжь #ЗарядкаНаРаботе #ЗдоровьеНаРабочемМесте #БудьАктивным #НеделяЗдоровья