7 апреля — Всемирный день здоровья!

7 апреля — Всемирный день здоровья!

Сегодня день, который напоминает нам о самом главном — о нашем самочувствии, энергии и хорошем настроении. Ведь здоровье — это не просто отсутствие болезней, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Именно в этот день в 1948 году была основана Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), чтобы заботиться о людях по всей планете .

Несколько простых правил для отличного самочувствия:
Больше двигаться (даже зарядка 10 минут творит чудеса)
Пить достаточно воды
Высыпаться и меньше нервничать
Есть больше овощей и фруктов

Давайте ценить то, что нам дано природой, и заботиться о себе!

#НавигаторыДетства #НавигаторыДетства54 #Росдетцентр #Минпросвещения #СузунскийМО #МКОУ_Каргаполовская_СОШ