16–22 марта — Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!

16–22 марта — Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта!
Пора дать зубам максимум заботы! Простые правила, которые сохранят вашу улыбку красивой и здоровой:
 Чистите зубы 2 раза в день (а лучше — после каждого приёма пищи).
 Меняйте щётку каждые 2–3 месяца (средняя/мягкая жёсткость — ваш выбор!).
 Тратьте на чистку 3–5 минут.
 Не забывайте про зубную нить — она спасает от налёта!
 Бросайте курить — табак вредит дёснам и эмали.
 Следите за питанием: меньше сладкого, газировки и алкоголя.
 Ходите к стоматологу хотя бы раз в год.
 Обращайте внимание на белые пятна на зубах — это может быть кариес. Лучше лечить его на ранней стадии!
Берегите свои зубы — и ваша улыбка будет сиять!