29 сентября в рамках Всероссийского дня сердца жители Сузунского района приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

29 сентября в рамках Всероссийского дня сердца жители Сузунского района приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни».
Инициатива направлена на популяризацию физической активности как ключевого фактора укрепления здоровья населения.

Председатель Совета депутатов Сузунского муниципального округа Андрей Севрюженко отметил, что каждый пройденный шаг приближает нас к общей цели — созданию нации, состоящей из здоровых и физически активных людей. Он выразил надежду, что участие в акции вдохновит всех присутствующих на дальнейшую заботу о своём здоровье.

На старт вместе с участниками вышел мастер спорта России по лыжным гонкам Александр Бакуров.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует проходить не менее 10 000 шагов в день для поддержания и улучшения общего состояния организма.

Ходьба не требует специального оборудования, доступна для всех возрастных групп и может быть интегрирована в повседневную жизнь.

Она способствует улучшению физического состояния, повышению настроения и общего качества жизни и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.