С 03 по 09 февраля проходит неделя профилактики онкологических заболеваний.

С 03 по 09 февраля проходит неделя профилактики онкологических заболеваний.

Почему люди болеют раком

Есть факторы, которые могут увеличить риск развития онкологических заболеваний: курение, сидячий образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание.

В медицине есть два вида профилактики:

Первичная профилактика помогает не допустить появления опухоли. Для этого нужно перестать контактировать с веществами, которые могут вызвать опухоль. Также важно укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Нужно отказаться от курения и алкоголя, а также заниматься спортом. Это поможет снизить риск заболеть раком.

Вторичная профилактика — это когда находят и лечат болезни, которые могут привести к раку. Чтобы найти такие болезни, необходимо проводить обследования.

Чтобы снизить риск заболеть раком, нужно:

- вести активный образ жизни;
- не курить;
- есть меньше копчёной и острой пищи;
- есть больше овощей и фруктов, особенно с витамином С (киви, цитрусовые), каротином (помидоры, редька, морковь), а также капусту, чеснок и цельные зёрна;
- регулярно проверяться у врача.

Большинство раковых заболеваний на первой стадии не проявляются, поэтому люди не знают, что больны. Но есть некоторые общие симптомы, на которые стоит обратить внимание:

- Головная боль и головокружение, которые сначала проходят, но иногда повышается температура, но её можно сбить таблетками.
- Человек чувствует себя плохо, у него мало сил, он не хочет работать.
- Человек худеет, хотя не сидит на диете.
- Кожа меняет цвет.
- Увеличиваются лимфоузлы рядом с больным местом.
- Анализы показывают анемию, повышение скорости оседания эритроцитов и увеличение онкомаркеров. Иногда болят желудок, кости.

‍ Врачи советуют регулярно проверяться, чтобы найти рак на ранней стадии. Регулярное медицинское обследование – основная мера профилактики. Будьте здоровы!