18 марта (пятница) в 18:00 в открытом пространстве «Бюро» пройдет воркшоп «Как медитировать?»

18 марта (пятница) в 18:00 в открытом пространстве «Бюро» пройдет воркшоп «Как медитировать?»

Практика медитации набирает популярность по всему миру. Почему медитация становится такой «модной»? Что такое медитация? И как медитировать правильно?

На воркшопе:

- лектор расскажет о пользе, способах и различных техниках медитации
- вы сможете попробовать медитацию осознанного дыхания

Спойлер: про внутренний свет и чакры говорить не будем!

Особенно рекомендуем посетить воркшоп тем, кто в последнее время тревожится и испытывает стресс.

Регистрация по ссылке: https://vk.com/openspace_szn?w=app6819359_-204142896