Неделя с 8 по 14 апреля объявлена Минздравом РФ неделей подсчёта калорий

Неделя с 8 по 14 апреля объявлена Минздравом РФ неделей подсчёта калорий

От того, что человек употребляет в пищу, напрямую зависят его здоровье, сила и энергия, настроение и самочувствие. Ещё великий древнегреческий целитель Гиппократ очень точно заметил, что «мы есть то, что мы едим».

Энергия поступает в организм вместе с пищей. Ее количество измеряют в калориях. И если знать, как правильно их считать и придерживаться нормы, вы всегда будете стройными и здоровыми.

Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления определенных блюд, а сделать похудение более комфортным.