В Сузунском районе прошла акция Шаги здоровья

В Сузунском районе прошла акция «Шаги здоровья»

Сегодня в Сузунском районе, как и во всей Новосибирской области, в рамках Декады пожилого человека прошли акции «Шаги здоровья» и «10 тысяч шагов к жизни». Активные жители собрались на традиционное мероприятие в Гагаринском парке.

Директор Центра развития физической культуры и спорта Андрей Корчак поблагодарил всех, кто стал участником акции, несмотря на прохладную погоду.

«Акция направлена на то, чтобы жители Сузунского района всех возрастов систематически занимались физической культурой через северную ходьбу, чтобы они были здоровы, жили долго и счастливо. Мы рекомендуем в целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ходить по 6 км не менее трех раз в неделю. Ходьба – это самый доступный способ двигательной активности. Его можно выполнять без каких-либо дополнительных условий. Можно двигаться, любоваться красотами нашего парка!» - сказал Андрей Владимирович.

Собравшихся также приветствовал Владислав Прокопенко, председатель районной ветеранской организации.

Сертифицированный тренер по северной ходьбе Анастасия Чискидова провела разминку, рассказала, как правильно подбирать инвентарь, выполнять технику ходьбы. После инструктажа команда прошла по трассе Гагаринского парка. Все участники акции получили заряд бодрости и удовольствие от общения.