Как справиться с тревогой во время экзамена?

Как справиться с тревогой во время экзамена?

Для большинства подростков экзамены — это стресс. Ребёнку важно научиться справляться с тревогой, чтобы не сделать обидных ошибок и показать свои реальные знания.

В Пособии эксперты Институт воспитания | ФГБНУ ИИДСВ поделились:
техниками снижения тревоги
дыхательными упражнениями

Полный материал для родителей читайте в «Пособии от 0 до 18» на сайте «Семья и школа».
(clck.ru/3TXnyi)

#ИнститутВоспитания #Минпросвещения