С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

С 18 по 24 мая проходит Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Щитовидная железа – один из крупнейших органов эндокринной системы и железа внутренней секреции. Она вырабатывает тиреоидные гормоны, которые играют ключевую роль в работе всего организма.

Кто в группе риска:
- люди с наследственной предрасположенностью;
- жители регионов с дефицитом йода;
- женщины (заболевания щитовидной железы у них встречаются в 10 раз чаще, чем у мужчин);
- лица старше 40 лет;
- пациенты с аутоиммунными заболеваниями.

Как позаботиться о здоровье щитовидной железы?
1. Регулярно проходите профилактические осмотры.
2. Следите за достаточным потреблением йода с пищей (йодированная соль, морская рыба, морепродукты, овощи, гречка).
Йод – важнейший микроэлемент, благодаря которому щитовидная железа синтезирует гормоны, критически важные для обмена веществ, энергии и общего самочувствия. Рекомендуемое количество йода для взрослого человека составляет 150–200 мкг в сутки, что может быть обеспечено потреблением 4–5 г соли.
3. Обращайте внимание на тревожные симптомы: резкую смену веса, утомляемость, отеки, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения.

Читать подробнее: https://clck.ru/3TkLkD